達標愛跑社 探詢鹿港雞精的故鄉
達標愛跑社團練下半年第一場團練在鹿港，地點選在白蘭氏健康博物館參觀兼練跑。愛跑社社友加親友約40人參與，一大早天公伯賞給了跑友一個涼爽的練跑天、雖然前一晚才有天氣預報說颱風將近有下雨的疑慮，當天非但沒有下雨也沒有赤炎炎的日頭，跑在鹿港的街道上格外舒適涼爽。
（照片來源：白蘭氏健康博物館）
早上抵達白蘭氏健康博物館，愛跑的跑友們有人騎機車、有人協伴開車陸續抵達。在丹丹老師的帶領之下開始熱身囉。
（照片來源：運動筆記）
（照片來源：運動筆記）
除了靜態熱身，動態熱身也很重要噢！看大家跟隨著丹丹老師的帶領之下專注於自己的動作與腳步，為八公里的團跑做好充足的準備。
（照片來源：運動筆記）
（圖片來源：運動筆記）
八公里的鹿港鄉野跑，出發囉！
（照片來源：運動筆記）
本次練跑採自由配速從六分多到八九分都有，跑友們都依照著自己的速度集結前進，一路上說說笑笑聯絡感情，看到相機也都不忘記微笑喔！鹿港的鄉野車子不多，路很大道路平坦，工業區也因為假日沒有太多的人潮，是一個很寧靜的跑步路線呢！
（照片來源：運動筆記）
（照片來源：運動筆記）
（照片來源：運動筆記）
結束了鹿港鄉野跑，運動筆記與白蘭氏也準備了水、補給和雞精給愛跑社友們，讓大家在跑後能夠適當補充訓練恢復體力。
（照片來源：運動筆記）
鹿港團練講座主題為運動按摩，特別邀請中國醫藥學院運動防護學系的小王來為大家示範以及講解運動按摩。一開始小王先針對跑步所需要按摩的部位一一講解與示範、然後針對愛跑社跑友們對按摩或是防護上的問題作個別回答。
（照片來源：運動筆記）
跑友們很認真的邊聽邊操作，即時為剛結束的八公里練跑做保養與恢復、也不忘以手機把每一個部位不同的按摩方式做詳細的記錄。
（照片來源：運動筆記）
（照片來源：運動筆記）
結束了滿滿收獲的運動按摩講座、再來就是參觀白蘭氏健康博物館囉！
（照片來源：運動筆記）
本次團練地點，選在白蘭氏健康博物館是全台灣最大且亞洲第一座白蘭氏健康博物館，完整呈現屬於白蘭氏的歷史和品牌故事用貼近大眾生活的方式讓參觀的民眾找到屬於自己的健康保健方式。在白蘭氏的「健康社區」中，訪客可以跟隨著一站站公車站牌的指引，融入與不同年齡層各族群相關之健康議題，展開健康知識的探索旅程。
（圖片來源：白蘭氏健康博物館）
白蘭氏健康博物館有專業的導覽員為大家一一講解雞精的歷史、製作過程與成分等等，內容豐富、講解人員也很活潑親切呢。
（照片來源：運動筆記）
（照片來源：運動筆記）
達標愛跑社遍足台灣北中南、從市區跑到郊區再由郊區跑回城市。這一次來到歷史悠久的鹿港參觀白蘭氏健康博物館，才了解到原來雞精的歷史也一樣悠久、一樣有故事。除了感念自己每一口雞精都是許許多多人的淚水以及汗水的堆積，也同樣放心白蘭氏雞精的品質。每一次的團練大家一起跑步一起獲得跑步上的知識、也一起補給雞精，愛跑社的跑友們會越來越健康、越跑越好，感情也會越來越好。感謝每一位為愛跑社付出的人們、也感謝每一位參與愛跑社的跑友，讓大家看到跑步的美好、也讓更多人體會跑步的好處、健康的重要。
（照片來源：運動筆記）
達標愛跑社接下來要回到北部舉辦團練囉，下次為大家邀請到專業的長跑教練同時也是臺師大田徑隊教練：林淑惠老師為大家舉辦專業講座，教導跑步能力！請大家繼續鎖定運動筆記，一起實現自己的目標！越跑越開心、越跑越健康！
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